Pronto per i 40 anni? 7 consigli per la tua prima mammografia
Sei qui. Ce l'hai fatta. Attraversando le porte dello studio medico nella fredda sala d'attesa, firmi il tuo nome e ti siedi pazientemente, aspettando che il tuo nome venga chiamato. Hai raggiunto il traguardo: 40 anni (come è successo!), e ora sei qui per la tua prima mammografia... ma sei pronta per la grande strizzata?
Tutto quello che sai è che una macchina sta per appiattire i tuoi seni come due limoni in una pressa. Ma ci sono 7 consigli intelligenti per rendere la tua mammografia non un evento amaro:
Provate l'ibuprofene prima di andare per ridurre ogni possibile dolore che potreste avere dalla stretta.
Se possibile programmare la mammografia quando non è così tenera - di solito alla fine delle mestruazioni - NON prima.
Lascia a casa la tua tuta elegante. Altrimenti diventerà piuttosto ventilato sotto quell'affascinante abito da paziente, quindi assicurati di dover togliere solo il top.
Deodorante, lozione, profumo... non per questa data. Possono essere raccolti durante la scansione.
Se stai indagando su un sintomo specifico, assicurati che gli ordini del tuo medico includano un'ecografia. Questo può permettere loro di indagare più completamente il sintomo se la mammografia non lo vede (una mammografia trova il cancro 8 volte su 10) e tu puoi avere l'opportunità di parlare con il radiologo e fare domande.
Prenota con una struttura di mammografia certificata FDA. Sono i professionisti.
Tra i tuoi appuntamenti regolari per la mammografia, fai un auto-esame alla fine di ogni periodo (o una volta al mese se non hai più le mestruazioni). In questo modo, se noti un cambiamento che permane, puoi essere proattiva.
Assicurati di fare la mammografia all'età giusta per il tuo livello di rischio.
Ottenere il libero Conosci i tuoi limoni® app. Ti aiuterà a fare TUTTO quanto sopra (sì, prenoterà anche la tua mammografia con un centro FDA!) e ti ricorderà anche di fare gli autoesami (ora li farai davvero!).
Una nuova app per la salute del seno dell'associazione Worldwide Breast Cancer cambierà completamente il modo di vedere il cancro al seno. Utilizzando i limoni per illustrare 12 sintomi, l'applicazione rende facile sapere quali cambiamenti del seno osservare. E ti dà la sicurezza di cui hai bisogno per preparare la tua mammografia, conoscere il tuo livello di rischio per sapere quanto spesso dovresti fare lo screening, e per sapere cosa stai effettivamente sentendo anche durante un auto-esame. Chiamata l'app"Know Your Lemons"®, toglie l'incognita quando si tratta di salute del seno, sostituendola con un look divertente e colorato che non è grondante di rosa ma con alcune informazioni piuttosto rinfrescanti. Il nostro suggerimento: Provala, potrebbe essere più di un salvavita di quanto tu creda!